June 2, 2017

   --- הנחיית קבוצה דיגיטלית --  בשבוע שחלף, הנחיתי קבוצה דיגיטלית להורים שבנם/ בתם השתחררו מאשפוז פסיכיאטרי לאחרונה.

.koone, חדשנית וייעודית להנחיית קבוצות בכתיבה על גבי הרשת הקבוצה התקיימה על גבי אפליקציה, .
המפגש הרגיש כמו פגישה בתוך חדר. אנש...

March 21, 2016

כפי שהבטחתי , ואתם ביקשתם – קצת על מחשבות טורדניות (אובססיביות) וכפייתיות :

 

לאדם הממוצע חולפות כ 4000 מחשבות ביום (!), כ 13% ממחשבות אלו מוגדרות ספונטניות, ללא מטרה. אנשים רבים מדווחים כי חלק מהמחשבות אינן אופייניות להם, והם מופתעים (או מזדעזעים מעצם המחשבה שעלתה במוח)...

March 4, 2016

בשבוע שחלף הנחיתי קבוצה דיגיטלית להורים שבנם/ בתם השתחררו מאשפוז פסיכיאטרי לאחרונה. הקבוצה התקיימה על גבי אפליקציה koone, חדשנית ןייעודית להנחיית קבוצות בכתיבה על גבי הרשת.
המפגש הרגיש כמו פגישה בתוך חדר. אנשים הצטרפו במטרה לשתף, לחלוק מעול הכבד שהם מתמודדים איתו, ואין...

February 19, 2016

להמנע ממפגשים, אירועים, שיחות עם אנשים. לא ללכת לקניון, להמנע מנסיעה בתחבורה ציבורית, לא לדבר בקול רם בחברה. לצמצם פעילויות. 
להרגיש "לא שווה" / חסר בטחון / "שאין לי חברים".
להרגיש בודד.
לפחד.
בטיפול בגישה הקוגניטיבית התנהגותית אנחנו עובדים ביחד, בכוחות משותפים כדי להב...

February 19, 2016

בתחילת טיפול קוגניטיבי התנהגותי, כדי להסביר מהו בעצם, אפשר לתת את הדוגמא הקלאסית; "מה תרגיש ותחשוב אם תפגוש נחש?" במטרה להסביר מהן מחשבות אוטומטיות ואיזה רגש מתעורר ומתקשר אליהן. גם אני משתמשת בדוגמא הזו.
והנה הדוגמא תפסה לה חיות.... בדמות נחש (אובחן כזעמן מטבעות) שנכנ...

February 19, 2016

 

קבוצה דיגטלית למשפחות מתמודדי נפש
בהמשך לפרסום המכובד לו זכינו באתר ממ"ן, האתר המוביל במידע בנושא שיקום בריאות הנפש,

ביום שני הבא, 15 לפברואר 2016, בשעה 21:00 עד 22:30, תתחיל להפגש הקבוצה הראשונה.
נשאר מקום ל 2 משתתפים נוספים.

המפגש נערך ברשת, תחת אפליקציית Koone - המקו...

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive